9 Tanda dan Gejala Anorexia Nervosa

Anoreksia nervosa, biasa disebut anoreksia, adalah gangguan makan yang serius di mana seseorang menggunakan metode yang tidak sehat dan ekstrem untuk menurunkan berat badan atau menghindari kenaikan berat badan.

Ada dua jenis gangguan: makan terbatas dan pesta makan / membersihkan.

Mereka dengan anoreksia restriktif mengontrol berat badan mereka dengan membatasi asupan makanan mereka, sementara mereka yang makan berlebihan / membersihkan anoreksia mengusir apa yang mereka makan melalui muntah atau penggunaan obat-obatan seperti obat pencahar dan diuretik.

Berbagai faktor yang kompleks mempengaruhi perkembangan anoreksia. Namun, biasanya berkembang pada mereka yang memiliki harga diri rendah dan sangat perlu untuk mengendalikan lingkungan mereka.

Orang dengan risiko tertinggi mengembangkan anoreksia termasuk wanita di usia remaja dan dewasa muda, meskipun pria dan wanita yang lebih tua juga berisiko.

Anorexia biasanya tidak cepat didiagnosis karena pasien, terutama remaja, jarang menampilkan diri sebagai masalah.

Orang dengan anoreksia cenderung sangat pendiam dan penuh rahasia, sehingga sulit bagi orang lain untuk memperhatikan gejala.

Selain itu, tidak ada tes tunggal yang dapat mengidentifikasi gangguan, karena banyak faktor yang perlu dipertimbangkan untuk membuat diagnosis formal.

Berikut adalah 9 tanda dan gejala umum anoreksia.

1. Pembersih untuk Kontrol Berat Badan

Pembersihan adalah karakteristik umum dari anoreksia. Membersihkan perilaku termasuk muntah yang diinduksi sendiri dan penyalahgunaan obat tertentu seperti obat pencahar atau diuretik.

Jenis anoreksia makan / membersihkan adalah ditandai dengan episode makan berlebih yang diikuti oleh muntah yang diinduksi sendiri.

Menggunakan obat pencahar dalam jumlah besar adalah bentuk lain dari pembersihan. Obat-obat ini menurunkan penyerapan makanan dan mempercepat pengosongan lambung dan usus.

Demikian pula, diuretik sering digunakan untuk meningkatkan buang air kecil dan mengurangi air tubuh sebagai sarana untuk menurunkan berat badan.

Sebuah studi yang mengeksplorasi prevalensi pembersihan pada pasien gangguan makan menemukan bahwa hingga 86% menggunakan self-induced vomiting, hingga 56% disalahgunakan obat pencahar dan hingga 49% disalahgunakan diuretik.

Pembersihan dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan yang serius.

RINGKASANMembersihkan adalah praktik muntah yang diinduksi sendiri atau penggunaan obat-obatan tertentu untuk mengurangi kalori, menghindari penyerapan makanan dan menurunkan berat badan.

2. Obsesi Dengan Makanan, Kalori, dan Diet

Kekhawatiran konstan tentang makanan dan pemantauan ketat asupan kalori adalah karakteristik umum dari anoreksia.

Orang dengan anoreksia sering mencatat setiap makanan yang mereka konsumsi, termasuk air. Terkadang, mereka bahkan menghafal kandungan kalori makanan.

Obsesi konstan dengan makanan memotivasi mereka dengan anoreksia untuk mengurangi asupan mereka secara dramatis dan berlatih diet ekstrim. Beberapa orang mungkin menolak makan makanan tertentu atau seluruh kelompok makanan, seperti karbohidrat atau lemak.

Tindakan ini dapat menyebabkan kekurangan gizi dan defisiensi nutrisi yang parah , yang dapat mengubah suasana hati dan meningkatkan perilaku obsesif tentang makanan.

Asupan makanan yang menurun juga dapat memengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan, seperti insulin dan leptin. Ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti kehilangan massa tulang, serta masalah reproduksi, mental dan pertumbuhan.

RINGKASANPerhatian yang berlebihan tentang makanan adalah ciri khas anoreksia. Praktik termasuk mencatat asupan makanan dan menolak makan kelompok makanan tertentu karena keyakinan bahwa makanan tersebut dapat meningkatkan berat badan.

3. Perubahan Suasana Hati dan Emosional

Anorexia sering disertai dengan gejala depresi, kecemasan, hiperaktif, perfeksionisme dan impulsivitas.

Gejala-gejala ini dapat menyebabkan mereka dengan anoreksia untuk tidak menemukan kesenangan dalam kegiatan yang biasanya menyenangkan bagi orang lain.

Kontrol diri yang ekstrim juga sering terjadi pada anoreksia. Karakteristik ini dimanifestasikan dengan membatasi asupan makanan untuk mencapai penurunan berat badan.

Juga, individu dengan anoreksia cenderung sangat sensitif terhadap kritik, kegagalan dan kesalahan.

Ketidakseimbangan dalam beberapa hormon, seperti serotonin, dopamin, oksitosin, kortisol dan leptin, dapat menjelaskan beberapa karakteristik ini pada mereka dengan anoreksia.

Karena hormon-hormon ini mengatur suasana hati, nafsu makan, motivasi dan perilaku, tingkat abnormal dapat menyebabkan perubahan suasana hati, nafsu makan tidak teratur, perilaku impulsif, kecemasan dan depresi.

Selain itu, mengurangi asupan makanan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang terlibat dalam regulasi suasana hati.

RINGKASANPerubahan suasana hati dan gejala kecemasan, depresi, perfeksionisme dan impulsivitas biasanya ditemukan pada orang dengan anoreksia. Karakteristik ini dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau defisiensi nutrisi.

4. Citra Tubuh Terdistorsi

Bentuk tubuh dan daya tarik adalah kekhawatiran penting bagi orang-orang dengan anoreksia.

Konsep citra tubuh melibatkan persepsi Anda tentang ukuran tubuh Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang tubuh Anda.

Anorexia ditandai dengan memiliki citra tubuh negatif dan perasaan negatif terhadap diri fisik.

Dalam satu penelitian, peserta menunjukkan kesalahpahaman tentang bentuk tubuh dan penampilan mereka. Mereka juga menunjukkan dorongan tinggi untuk ketipisan.

Karakteristik klasik anoreksia melibatkan overestimasi ukuran tubuh, atau berpikir Anda lebih besar dari Anda sebenarnya.

Satu studi menyelidiki konsep ini pada 25 orang dengan anoreksia dengan meminta mereka menilai apakah mereka terlalu besar untuk melewati pembukaan pintu.

Mereka dengan anoreksia secara signifikan melebih-lebihkan ukuran tubuh mereka, dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Pemeriksaan tubuh berulang adalah karakteristik anoreksia lainnya. Contoh perilaku ini termasuk melihat diri Anda di cermin, memeriksa pengukuran tubuh dan mencubit lemak di bagian-bagian tertentu dari tubuh Anda.

Pemeriksaan tubuh dapat meningkatkan ketidakpuasan dan kecemasan tubuh, serta mempromosikan pembatasan makanan pada penderita anoreksia.

Selain itu, bukti menunjukkan bahwa olahraga di mana berat dan estetika adalah fokus dapat meningkatkan risiko anoreksia pada orang yang rentan.

RINGKASANAnorexia melibatkan persepsi yang berubah dari tubuh dan melebih-lebihkan ukuran tubuh. Selain itu, praktik pemeriksaan tubuh meningkatkan ketidakpuasan tubuh dan mendorong perilaku yang membatasi makanan.

5. Latihan Berlebihan

Mereka dengan anoreksia, terutama mereka dengan tipe yang terbatas, sering melakukan olahraga secara berlebihan untuk menurunkan berat badan.

Bahkan, satu studi di 165 peserta menunjukkan bahwa 45% dari mereka dengan gangguan makan adalah olahragawan kompulsif.

Di antara kelompok ini, ditemukan bahwa olahraga yang berlebihan adalah yang paling umum pada mereka dengan jenis anoreksia ( 31 %) yang terbatas (80%) dan pesta makan / pembersihan (43% ).

Selanjutnya, pada remaja dengan gangguan makan, olahraga yang berlebihan tampaknya lebih umum di kalangan wanita daripada pria.

Beberapa orang dengan anoreksia juga mengalami perasaan bersalah ketika latihan dilewatkan.

Selanjutnya, berjalan berlebihan, berdiri dan gelisah adalah jenis aktivitas fisik lainnya yang biasa terlihat pada anoreksia.

Latihan yang berlebihan sering hadir dalam kombinasi dengan tingkat kecemasan, depresi dan kepribadian serta perilaku obsesi yang tinggi.

Terakhir, tampaknya tingkat rendah leptin yang ditemukan pada orang dengan anoreksia dapat meningkatkan hiperaktivitas dan kegelisahan.

RINGKASANOlahraga yang berlebihan adalah gejala umum anoreksia, dan orang dengan anoreksia mungkin merasa bersalah jika mereka melewatkan latihan.

6. Penyangkalan Lapar dan penolakan untuk makan

Pola makan yang tidak teratur dan tingkat nafsu makan yang rendah adalah tanda-tanda anoreksia yang penting.

Jenis anoreksia yang terbatas ditandai oleh penolakan kelaparan dan penolakan untuk makan.

Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada perilaku ini.

Pertama, ketidakseimbangan hormon dapat memprovokasi orang dengan anoreksia untuk mempertahankan rasa takut terus-menerus mendapatkan berat badan, yang mengakibatkan penolakan untuk makan.

Estrogen dan oksitosin adalah dua hormon yang terlibat dalam pengendalian rasa takut.

Kadar rendah hormon-hormon ini biasanya ditemukan pada orang dengan anoreksia dapat membuat sulit untuk mengatasi rasa takut makanan dan lemak.

Selain itu, ketidakteraturan dalam rasa lapar dan hormon kenyang , seperti kortisol dan peptida YY, dapat berkontribusi pada penghindaran makan.

Selanjutnya, nilai pahala makanan diubah pada mereka dengan anoreksia. Akibatnya, orang dengan gangguan ini dapat menemukan penurunan berat badan lebih memuaskan daripada makan, mengabadikan perilaku kelaparan diri.

RINGKASANKetakutan yang terus-menerus untuk menambah berat badan dapat menyebabkan orang dengan anoreksia menolak makanan dan menolak rasa lapar. Juga, nilai pahala makanan yang rendah dapat mengarahkan mereka untuk lebih mengurangi asupan makanan mereka.

7. Obsesif Makanan

Perilaku obsesif tentang makanan dan berat badan sering memicu kebiasaan makan berorientasi kontrol.

Terlibat dalam ritual seperti itu dapat mengurangi kecemasan, membawa kenyamanan dan membangkitkan rasa kendali.

Beberapa obsesif makanan yang paling umum terlihat pada anoreksia meliputi:

Makan makanan dalam urutan tertentu
Makan mengunyah pelan dan berlebihan
Mengatur makanan di piring dengan cara tertentu
Makan makanan pada waktu yang sama setiap hari
Memotong makanan menjadi potongan-potongan kecil
Menimbang, mengukur dan memeriksa ukuran porsi makanan
Menghitung kalori sebelum makan makanan
Hanya makan makanan di tempat-tempat tertentu

Orang dengan anoreksia dapat melihat penyimpangan dari ritual ini sebagai kegagalan dan kehilangan kontrol diri.

RINGKASANAnorexia dapat menyebabkan berbagai kebiasaan makan yang dapat membawa rasa kontrol dan mengurangi kecemasan yang sering disebabkan oleh makanan.

8. Penyalahgunaan Alkohol atau Obat-Obatan

Anorexia dapat menyebabkan penggunaan alkohol kronis, obat-obatan tertentu dan pil diet .

Alkohol dapat digunakan untuk menekan nafsu makan dan mengatasi kecemasan dan stres.

Mereka yang terlibat dalam pesta makan / pembersihan sekitar 18 kali lebih mungkin menyalahgunakan alkohol dan obat-obatan daripada jenis yang membatasi.

Dalam beberapa kasus, penyalahgunaan alkohol diikuti oleh pengurangan drastis dalam asupan makanan untuk mengimbangi kalori yang dikonsumsi melalui minum.

Selain itu, penyalahgunaan obat-obatan lain, termasuk amfetamin, kafein atau efedrin, adalah umum dalam tipe restriktif, karena zat-zat ini dapat menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme dan mempercepat penurunan berat badan yang cepat.

Pembatasan makanan dan penurunan berat badan yang cepat dapat mempengaruhi otak dengan cara yang dapat lebih meningkatkan keinginan akan obat-obatan.

Terlebih lagi, mengurangi asupan makanan yang dihasilkan oleh penyalahgunaan zat-zat ini yang berkepanjangan dapat menyebabkan kekurangan gizi dan memicu masalah kesehatan lainnya.

RINGKASANAnorexia dapat menyebabkan penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan tertentu untuk membantu mengurangi asupan makanan atau menenangkan kecemasan dan ketakutan terhadap makanan.

9. Penurunan Berat Badan Ekstrim

Penurunan berat badan yang berlebihan adalah tanda utama anoreksia. Ini juga salah satu yang paling memprihatinkan.

Tingkat keparahan anoreksia tergantung pada sejauh mana seseorang menekan berat badan mereka. Penekanan berat badan adalah perbedaan antara berat badan tertinggi dan berat badan seseorang saat ini.

Satu penelitian menunjukkan bahwa penekanan berat memiliki hubungan yang signifikan dengan berat badan, masalah tubuh, olahraga berlebihan, pembatasan makanan dan penggunaan obat pengendalian berat badan.

Pedoman untuk diagnosis anoreksia menganggap penurunan berat badan menjadi relevan jika berat badan saat ini 15% di bawah berat badan yang diharapkan dari seseorang yang usia dan tinggi badannya, atau jika indeks massa tubuh (BMI) adalah 17,5 atau kurang.

Namun, perubahan berat badan pada seseorang bisa sulit untuk diperhatikan dan mungkin tidak cukup untuk mendiagnosis anoreksia. Oleh karena itu, semua tanda dan gejala lain perlu dipertimbangkan untuk membuat penentuan yang akurat.

RINGKASANPenurunan berat badan yang ekstrem adalah tanda anoreksia yang signifikan, seperti ketika berat badan turun di bawah 15% dari berat badan yang diharapkan untuk seseorang dengan usia dan tinggi badan, atau BMI mereka kurang dari 17,5.

Gejala Fisik Yang Dapat Berkembang Seiring Waktu

Gejala-gejala yang tercantum di atas mungkin merupakan indikasi anoreksia pertama dan paling dominan.

Seiring perkembangan penyakit, organ tubuh dapat terpengaruh dan memicu gejala lain, termasuk:

Kelelahan, kelesuan dan kelesuan
Pembentukan lubang dari muntah
Kulit kering dan kekuningan
Pusing
Penipisan tulang
Pertumbuhan rambut halus dan lembut menutupi tubuh
Rambut dan kuku rapuh
Muscle loss dan kelemahan otot
Tekanan darah rendah dan denyut nadi
Sembelit parah
Merasa dingin sepanjang waktu karena penurunan suhu internal

Karena kemungkinan pemulihan penuh lebih tinggi dengan pengobatan dini, penting untuk mencari bantuan segera setelah gejala diperhatikan.

RINGKASANPerkembangan anoreksia dapat menyebabkan banyak perubahan dan mempengaruhi hampir semua organ tubuh. Gejala mungkin termasuk kelelahan, sembelit, rasa dingin, rambut rapuh dan kulit kering.

Garis bawah

Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang ditandai dengan penurunan berat badan, distorsi citra tubuh dan praktik metode penurunan berat badan ekstrem seperti pembersihan makanan dan latihan kompulsif.

Untungnya, banyak sumber daya dan cara untuk mencari bantuan ada, termasuk:

Jika Anda yakin bahwa Anda mungkin menderita anoreksia, atau jika Anda berpikir seorang teman atau orang yang dicintai memilikinya, segera hubungi profesional kesehatan.

Ini adalah gangguan yang sangat serius yang bisa sangat fatal, dan mendapatkan bantuan sangat penting untuk pulih dari itu.